IMPARTIDA POR LA PROFESORA EVA GARCÍA MORENO TENDRÁ LUGAR EL PRÓXIMO JUEVES, 27 DE FEBRERO, A PARTIR DE LAS 18:30 HORAS EN LA SALA MULTIUSOS DEL CENTRO SOCIAL POLIVALENTE DE YUNQUERA DE HENARES
Cartel anunciador de la charla sobre yoga y salud
El próximo jueves, 27 de febrero, a partir de las 18:30 horas en la sala multiusos del Centro Social Polivalente la Asociación Cultural IUNCARIA organiza una charla sobre el yoga y la salud. La misma estará impartida por la profesora de yoga Eva García Moreno y tratará, entre otros, de las mejores maneras para estar en forma, ágil y equilibradamente.La charla también se adentrará en las técnicas del PRANAYAMA (designa los ejercicios respiratorios del yoga que conducen a la concentración del praná (energía contenida en la respiración dentro del organismo) y el HATHA YOGA (un tipo de yoga conocido por su práctica de ásanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad).
En resumen una buena manera de conocer de cerca las posibilidades que ofrece el yoga para la concentración, el autoconocimiento, la eficacia a través de la meditación y un sin fin de bienestares aplicable a las personas.